Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Spiced labne
- 750 g natural yoghurt
- 150 g dukkah, for coating
Mint vinaigrette
- 1 garlic clove
- 1 ½ lemons, zest only, no white pith
- 45 - 60 g lemon juice (approx. 1 lemon)
- 2 - 3 sprigs fresh mint, leaves only, to taste
- 90 g extra virgin olive oil
- 1 ½ tsp raw sugar
Salad
- 750 g water
- 675 g Kent pumpkin, unpeeled, cut into thick wedges (1 cm)
- 1 ½ tsp extra virgin olive oil
- 1 ½ tsp dried oregano
- 150 g red onion, cut into wedges (1 cm)
- 1 pomegranate, arils only
- 180 g rocket, washed and patted dry
- 2 - 3 tbsp pepita seeds, to taste (optional)
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 2231.5 kJ / 531.2 kcal
- Protein
- 16.6 g
- Karbohidrat
- 28.7 g
- Lemak
- 36.9 g
- Lemak Jenuh
- 7.6 g
- Serat
- 10.1 g
- Natrium
- 302.2 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaCurried carrot and ginger soup
40min
Brown rice
50min
Chicken and port pâté
1 godz. 30 min
Chilli and cheese nachos
35min
Cypriot grain salad
45min
Wonton soup
1 godz.
Warm Caesar salad with polenta croutons
1h 55 min
Shichimi togarashi seasoning
Tanpa peringkat
Agedashi tofu
30min
Pumpkin and blue cheese arancini with smoky yoghurt dressing
1 godz.
Asian crab cakes with wasabi mayonnaise
1 godz. 30 min
Sushi salad
1 godz.