Lewati ke konten utama Cari
Green goodness soup

Green goodness soup
3.0 7 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 10 menit
4 portions
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • sunflower seeds
    50 g
  • water plus extra for soaking
    350 g
  • orange zest and juice
    ½
  • garlic clove
    1
  • fresh bird's eye chilli trimmed and deseeded if preferred
    1
  • spring onion/shallot trimmed and cut into pieces
    1
  • kale cut into pieces
    70 g
  • Lebanese cucumber
    ½
  • fresh basil leaves only
    4 sprigs
  • lemon juice (approx. 1 lemon)
    40 g
  • avocado flesh only
    1
  • miso paste to taste
    1 - 1 ½ tbsp

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 342.8 mg
Protein 6.2 g
Kalori 986.2 kJ / 234.8 kcal
Lemak 20.1 g
Serat 5.8 g
Lemak Jenuh 3.6 g
Karbohidrat 5.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Soups for all seasons 10 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pea and mint soup

4.5(30)

20 menit

Beef and coconut soup

4.4(68)

30 menit

Ribollita

4.5(40)

50 menit

Tom yum goong (hot and sour soup)

4.3(101)

45 menit

Adobo beef

4.2(38)

1j 10 menit

Hearty seafood chowder

4.5(85)

1j

Creamy scallop soup with chorizo

4.2(22)

30 menit

Sourdough soup (White borscht)

4.5(10)

96j 30 menit

Lablabi (Tunisian chickpea soup)

Tanpa peringkat

Chorba freekeh

Tanpa peringkat

Versatile smooth soup

4.5(23)

45 menit

White Bean, Tasmanian truffle and chive soup (Paul Foreman)

4.7(11)

15 menit

 Tampilkan semua