Lewati ke konten utama Cari
Overnight Oats dengan Beri-Berian

Overnight Oats dengan Beri-Berian
5.0 1 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 4j 15 menit
8 porsi
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • beri campur segar tambahkan untuk hiasan (lihat Tip)
    400 g
  • biji chia
    55 g
  • madu
    85 g
    85 g sirop mapel
  • havermut (oat flake)
    280 g
  • susu oat
    900 g
  • biji rami giling
    15 g
  • kayu manis bubuk
    1 sdm
  • garam
    ⅛ sdt
  • kacang almond iris
    6 sdm

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porsi

Natrium 96.5 mg
Protein 10.2 g
Kalori 1366.8 kJ / 326.7 kcal
Lemak 9.6 g
Serat 10.2 g
Lemak Jenuh 1.2 g
Karbohidrat 53.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Bekal Sarapan 8 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua
Smoothies Bowl Buah Naga

Smoothies Bowl Buah Naga

5.0(1)

24j 10 menit

Pandan Yogurt Parfait

Pandan Yogurt Parfait

5.0(3)

12j

Keju Rumahan

Keju Rumahan

5.0(1)

15j 20 menit

Energy Bars dengan Biji-Bijian

Energy Bars dengan Biji-Bijian

5.0(4)

1j 45 menit

Goji Berry Smoothie Bowl

Goji Berry Smoothie Bowl

4.0(1)

5 menit

Telur Gulung Ham dan Bayam

Telur Gulung Ham dan Bayam

Tanpa peringkat

Protein Powered Oatmeal Smoothie

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5.0(1)

5 menit

Hash Brown Cups

Hash Brown Cups

5.0(1)

1j

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

5.0(1)

50 menit

Omellet Rendah Karbo

Omellet Rendah Karbo

Tanpa peringkat

Panekuk Burung Kecil

Panekuk Burung Kecil

Tanpa peringkat

Tumis 200 g Nanas

Tumis 200 g Nanas

Tanpa peringkat

 Tampilkan semua