Lewati ke konten utama Cari
Overnight Oats dengan Beri-Berian

Overnight Oats dengan Beri-Berian
5.0 1 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 4j 15 menit
8 porsi
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • beri campur segar tambahkan untuk hiasan (lihat Tip)
    400 g
  • biji chia
    55 g
  • madu
    85 g
    85 g sirop mapel
  • havermut (oat flake)
    280 g
  • susu oat
    900 g
  • biji rami giling
    15 g
  • kayu manis bubuk
    1 sdm
  • garam
    ⅛ sdt
  • kacang almond iris
    6 sdm

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porsi

Natrium 96.5 mg
Protein 10.2 g
Kalori 1366.8 kJ / 326.7 kcal
Lemak 9.6 g
Serat 10.2 g
Lemak Jenuh 1.2 g
Karbohidrat 53.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Bekal Sarapan 8 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua
Smoothies Bowl Buah Naga

Smoothies Bowl Buah Naga

5.0(1)

24 Std. 10 Min

Pandan Yogurt Parfait

Pandan Yogurt Parfait

5.0(3)

12 Std.

Keju Rumahan

Keju Rumahan

5.0(1)

15 Std. 20 Min

Energy Bars dengan Biji-Bijian

Energy Bars dengan Biji-Bijian

5.0(4)

1 Std. 45 Min

Goji Berry Smoothie Bowl

Goji Berry Smoothie Bowl

4.0(1)

5 Min

Telur Gulung Ham dan Bayam

Telur Gulung Ham dan Bayam

Keine Bewertungen

Protein Powered Oatmeal Smoothie

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5.0(1)

5 Min

Hash Brown Cups

Hash Brown Cups

5.0(1)

1 Std.

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

Kue Bundt Labu Kuning Bebas Gluten

5.0(1)

50 Min

Omellet Rendah Karbo

Omellet Rendah Karbo

Keine Bewertungen

Panekuk Burung Kecil

Panekuk Burung Kecil

Keine Bewertungen

Tumis 200 g Nanas

Tumis 200 g Nanas

Keine Bewertungen

 Tampilkan semua