Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Quinoa and Seitan Poke Bowl
Persiapan 40 menit
Total 1j 40 menit
4 portions
Bahan-bahan
Seitan
-
garlic cloves to taste2 - 3
-
vital wheat gluten100 g
-
nutritional yeast flakes20 g
-
water800 g
-
light soy sauce40 g
-
black peppercorns to taste4 - 6
-
olive oil30 g
-
sweet paprika½ tsp
Edamame
-
water750 g
-
frozen edamame beans shelled250 g
-
fine sea salt½ tsp
Quinoa
-
quinoa200 g
-
water400 g
-
fine sea salt½ tsp
-
oil1 tsp
Assembly
-
avocado sliced1
-
red onion finely sliced½
-
wakame seaweed salad120 g
-
ripe mango diced (2-3 cm)1
-
toasted sesame seeds1 Tbsp
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 portion
Natrium
996.1 mg
Protein
40 g
Kalori
2538 kJ /
606.6 kcal
Lemak
24.2 g
Serat
13.5 g
Lemak Jenuh
2.9 g
Karbohidrat
64.4 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Free From
76 Resep
Inggris dan Irlandia
Inggris dan Irlandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Baby-friendly Sweetcorn and Ricotta Fritters
20min
Tuna and Spring Onion Quiche
2h
Coconut Dhal
20min
Creamy Mushroom Truffle Soup
50min
Jackfruit and Bean Chilli with Spicy Avocado Purée
30min
BBQ Jackfruit Burritos
45min
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
30min
Goats Cheese and Caramelised Onion Quinoa Tart
1h 50min
Polenta with Ratatouille
1h 20min
Chickpea, Squash and Kale Stew
45min
Roasted Cauliflower Soup with Chilli and Garlic Oil
1h 20min
Kale Pesto Pasta Salad
50min