Owsianka

Owsianka

4.6 77 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 15 menit

4 porcje

Bahan-bahan

800 g mleka 3,2% tłuszczu
200 g wody
120 g płatków owsianych, błyskawicznych
2 szczypty soli
cukier do smaku

miód, do smaku

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 177.7 mg

Protein 11.9 g

Kalori 1018.8 kJ / 243.5 kcal

Lemak 8.9 g

Serat 3.2 g

Lemak Jenuh 4.6 g

Karbohidrat 30.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

COOKIDOO® PODSUMOWANIE 2023 10 Resep
Polandia

PROSTE POMYSŁY 214 Resep
Polandia

PRZEPISY NA POWITANIE 19 Resep
Polandia

Twoje Cookidoo® - Mistrz poranków 10 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8j 10 menit

Nocna różowa owsianka z malinami

8j 10 menit

Nocna owsianka w słoiczkach

10j

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

2j

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 menit

Granola czekoladowa

1j 15 menit

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30 menit

Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca

2j 10 menit

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8j 45 menit

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1j

Jogurt z borówkami

13j

Frittata ze szparagami

50 menit

Tampilkan semua