Perangkat & Aksesori
Frittata ze szparagami
Persiapan 10 menit
Total 50 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
250 - 300 g szparagów zielonych, bez twardych końcówek, pokrojonych na kawałki (2-3 cm)
-
20 g oliwy z oliwek
-
6 jajek
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Protein
14.8 g
Kalori
870 kJ /
208 kcal
Lemak
15.6 g
Karbohidrat
3.5 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
LEKKIE ŚNIADANIA
9 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaNocna owsianka jogurtowa z owocami
8j 10 menit
Nocna różowa owsianka z malinami
8j 10 menit
Nocna owsianka w słoiczkach
10j
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2j
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5 menit
Granola czekoladowa
1j 15 menit
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30 menit
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2j 10 menit
Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem
8j 45 menit
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1j
Jogurt z borówkami
13j
Zdrowe kulki kakaowe
1j 20 menit