Frittata ze szparagami

Frittata ze szparagami

4.4 80 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 50 menit

4 porcje

Bahan-bahan

40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
60 g cebuli przekrojonej na pół
250 - 300 g szparagów zielonych, bez twardych końcówek, pokrojonych na kawałki (2-3 cm)
20 g oliwy z oliwek
6 jajek
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g wody

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Protein 14.8 g

Kalori 870 kJ / 208 kcal

Lemak 15.6 g

Karbohidrat 3.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

LEKKIE ŚNIADANIA 9 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 menit

Shakshuka na Varomie

35 menit

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2j

Shakshuka z patelni

50 menit

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 menit

Minishakshuki z fetą

20 menit

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1j 10 menit

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 menit

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1j

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

25 menit

Granola

1j 40 menit

Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi

30 menit

Tampilkan semua