Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- masło, miękkie, do natłuszczenia
- 180 g borówek amerykańskich
-
50
g orzechów pekan, plus dodatkowa ilość do dekoracji
atau 50 g orzechów włoskich, łuskanych, plus dodatkowa ilość do dekoracji - 200 g płatków owsianych, błyskawicznych lub górskich
- 200 g mleka
- 250 g musu jabłkowego
- 2 jajka
-
50
g syropu klonowego
atau 50 g miodu, płynnego -
1
łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
atau 2 łyżeczki cukru wanilinowego - ½ - ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- ¼ łyżeczki soli
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 1827 kJ / 436.7 kcal
- Protein
- 14.8 g
- Karbohidrat
- 61.1 g
- Lemak
- 16.7 g
- Lemak Jenuh
- 3.2 g
- Serat
- 8.5 g
- Natrium
- 254.4 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaMusli energetyczne
25min
Naleśniki jabłkowe
30min
Owsianka na złotym mleku
15min
Ser domowy z kozieradką i czarnuszką
1h
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 Std. 10 Min
Nocna owsianka w słoiczkach
10 Std.
Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym
12h 10min
Kokosowa jaglanka z malinami
30min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15min
Mango smoothie bowl
5min
Nocna różowa owsianka z malinami
8 Std. 10 Min