Apfel-Sauerkraut-Salat

Apfel-Sauerkraut-Salat

4.1 13 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j 15 menit

6 Portionen

Bahan-bahan

rote Zwiebeln
200 g
Minzeblättchen, frisch
10
Äpfel entkernt, in Stücken
500 g
Zitronensaft
40 g
Hanföl
40 g
Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Kümmel, gemahlen
½ TL
Zucker
2 Prisen
Hanfsamen, geschält
60 g
Sauerkraut
400 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 443 mg

Protein 5 g

Kalori 793 kJ / 190 kcal

Lemak 12 g

Serat 5 g

Lemak Jenuh 1 g

Karbohidrat 19 g

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