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Apfel-Sauerkraut-Salat

Apfel-Sauerkraut-Salat
4.1 13 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 1j 15 menit
6 Portionen
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Bahan-bahan

  • rote Zwiebeln
    200 g
  • Minzeblättchen, frisch
    10
  • Äpfel entkernt, in Stücken
    500 g
  • Zitronensaft
    40 g
  • Hanföl
    40 g
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    ½ TL
  • Kümmel, gemahlen
    ½ TL
  • Zucker
    2 Prisen
  • Hanfsamen, geschält
    60 g
  • Sauerkraut
    400 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 443 mg
Protein 5 g
Kalori 793 kJ / 190 kcal
Lemak 12 g
Serat 5 g
Lemak Jenuh 1 g
Karbohidrat 19 g

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