Smoothie de São Valentim

Smoothie de São Valentim

4.5 11 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

2 doses

Bahan-bahan

bebida de coco
200 g
morango congelado
200 g
banana cortada em pedaços, previamente congelada (1 unid. aprox.)
120 g
muesli mais q.b. p/ guarnecer
30 g
sementes de chia
1 c. chá de
mel mais q.b. p/ finalizar
15 g
groselhas p/ guarnecer (ver dica)
100 g
Pepitas de cacau q.b. p/ guarnecer

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 84.4 mg

Protein 3.5 g

Kalori 910.1 kJ / 217.5 kcal

Lemak 3.7 g

Serat 8 g

Lemak Jenuh 1.9 g

Karbohidrat 46.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Feliz Dia dos Namorados 6 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Overnight oats de morango

8 Std.

Granola

25 Min

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 Min

Panquecas integrais com requeijão

30 Min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 Min

Tabuleiro salgado

30 Min

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

1 Std. 30 Min

Granola integral com nozes

1 Std. 10 Min

Smoothie bowl de framboesa e coco

10 Min

Pão de banana e alfarroba

1 Std. 45 Min

Mochaccino sem lactose

15 Min

Panquecas de banana

15 Min

Tampilkan semua