Smoothie de São Valentim

Smoothie de São Valentim

4.5 11 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

2 doses

Bahan-bahan

bebida de coco
200 g
morango congelado
200 g
banana cortada em pedaços, previamente congelada (1 unid. aprox.)
120 g
muesli mais q.b. p/ guarnecer
30 g
sementes de chia
1 c. chá de
mel mais q.b. p/ finalizar
15 g
groselhas p/ guarnecer (ver dica)
100 g
Pepitas de cacau q.b. p/ guarnecer

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 84.4 mg

Protein 3.5 g

Kalori 910.1 kJ / 217.5 kcal

Lemak 3.7 g

Serat 8 g

Lemak Jenuh 1.9 g

Karbohidrat 46.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Feliz Dia dos Namorados 6 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Ovos a vapor

15 min

Panquecas de alfarroba

40 min

Panquecas de banana

15 min

Ovos a vapor TM5 e TM6

No ratings

Ovos no forno com legumes espiralizados

1 h

Tofu mexido

25 min

Papas de aveia de verão com pêssego

40 min

Rabanadas a vapor

1 h

Parfait de açaí

5 min

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8 h

Pão de curgete e cenoura

1 h 45 min

Panquecas de abacate

20 min

Tampilkan semua