Lewati ke konten utama Cari
Smoothie de São Valentim

Smoothie de São Valentim
4.5 11 peringkat
Persiapan 5 menit
Total 5 menit
2 doses
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • bebida de coco
    200 g
  • morango congelado
    200 g
  • banana cortada em pedaços, previamente congelada (1 unid. aprox.)
    120 g
  • muesli mais q.b. p/ guarnecer
    30 g
  • sementes de chia
    1 c. chá de
  • mel mais q.b. p/ finalizar
    15 g
  • groselhas p/ guarnecer (ver dica)
    100 g
  • Pepitas de cacau q.b. p/ guarnecer

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 84.4 mg
Protein 3.5 g
Kalori 910.1 kJ / 217.5 kcal
Lemak 3.7 g
Serat 8 g
Lemak Jenuh 1.9 g
Karbohidrat 46.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Feliz Dia dos Namorados 6 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15 menit

Panquecas de banana

4.5(422)

15 menit

Pão alentejano

4.7(53)

3j 20 menit

Pão de banana vegan

4.9(248)

1j

Papas de aveia com banana e mel

4.3(13)

10 menit

Overnight oats de morango

4.5(72)

8j

Granola de frutos secos e sementes

5.0(10)

25 menit

Panquecas de alfarroba

4.3(53)

40 menit

Porridge

4.3(48)

15 menit

Concentrado de café

5.0(2)

12j

Granola

4.8(215)

25 menit

Bebida de amendoim com panquecas

4.7(6)

8j 55 menit

 Tampilkan semua