![Omelete de raiz de salsa Omelete de raiz de salsa](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/83575B7C-4DF5-4B71-87FA-B812CC5070F2/Derivates/3a733acc-5f2c-42e9-9325-1c51c61978d9.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
-
200
g raiz de salsa cortada em fatias (5 mm aprox.)
atau 200 g pastinaca cortada em fatias (5 mm aprox.) - 100 g ervilhas de quebrar cortadas em metades
- 2 cebolos (spring onions) cortados em rodelas (1 cm aprox.)
- 100 g tomate-cereja cortado em metades
- 50 g queijo cheddar cortado em pedaços
- 1 dente de alho
- 4 ovos
- 75 g queijo quark magro
- 1 c. sopa de farinha de trigo
- ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta-de-caiena em pó
- 500 g água
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 1475 kJ / 352.6 kcal
- Protein
- 27.5 g
- Karbohidrat
- 21.5 g
- Lemak
- 18.2 g
- Lemak Jenuh
- 7.9 g
- Serat
- 5.9 g
- Natrium
- 1090.1 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaFeijão-verde em molho de tomate
30 min
Panquecas de curgete e cenoura
30 min
Salada de massa e grão
25 min
Omelete no pão
40min
Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela
45 Min
Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado
50 Min
Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug
20 min
Risoto de cogumelos e uva
50 Min
Pão de queijo
1 Std.
Conchas com azeitonas e pão ralado com anchovas
45 Min
Hambúrgueres de feijão-preto
40min
Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado
1 Std.