Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

4.0 18 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

6 unidades

Bahan-bahan

beringelas (3 unid. aprox.)
650 g
sal
2 c. chá de
cuscuz
200 g
azeite
70 g
folhas de manjericão
5
coentros
5 pés de
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
100 g
cenoura
50 g
polpa de tomate
80 g
água mais q.b. p/ hidratar
120 g
curgete cortada em cubos
220 g
pimenta
1 pitada de
tomate-cereja cortado em quartos
150 g
limão só o sumo
½
folhas de hortelã-pimenta
20

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 unidade

Natrium 816.5 mg

Protein 6.5 g

Kalori 1190.2 kJ / 284.5 kcal

Lemak 12.8 g

Serat 7 g

Lemak Jenuh 1.6 g

Karbohidrat 38.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Julho com a Bimby® 48 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Creme de cenoura e tortilha de espinafres

50 menit

Migas de batata à alentejana

45 menit

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1j

Quiche de legumes e tomate-cereja

1j

Hambúrgueres de arroz

40 menit

Tagliatelle com cogumelos e cebola

25 menit

Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

55 menit

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50 menit

Feijão e abóbora com natas e coentros

1j

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1j 35 menit

Hambúrgueres de cuscuz

40 menit

Ramequim de legumes

1j 25 menit

Tampilkan semua