Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

4.0 18 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

6 unidades

Bahan-bahan

beringelas (3 unid. aprox.)
650 g
sal
2 c. chá de
cuscuz
200 g
azeite
70 g
folhas de manjericão
5
coentros
5 pés de
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
100 g
cenoura
50 g
polpa de tomate
80 g
água mais q.b. p/ hidratar
120 g
curgete cortada em cubos
220 g
pimenta
1 pitada de
tomate-cereja cortado em quartos
150 g
limão só o sumo
½
folhas de hortelã-pimenta
20

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 unidade

Natrium 816.5 mg

Protein 6.5 g

Kalori 1190.2 kJ / 284.5 kcal

Lemak 12.8 g

Serat 7 g

Lemak Jenuh 1.6 g

Karbohidrat 38.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Julho com a Bimby® 48 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 menit

Chilli de cogumelos

Chilli de cogumelos

35 menit

Crumble de amêndoa com legumes

Crumble de amêndoa com legumes

1j

Caril de batata-doce

Caril de batata-doce

30 menit

Massa com molho beringela e tomate

Massa com molho beringela e tomate

45 menit

Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos

Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos

1j

Cuscuz de caldo-verde

Cuscuz de caldo-verde

20 menit

Quiche de abóbora e sobras de legumes

Quiche de abóbora e sobras de legumes

2j

Caril de grão e kale com arroz de coco

Caril de grão e kale com arroz de coco

1j 20 menit

Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

50 menit

Dhal de coco

Dhal de coco

25 menit

Ninhos de esparguete com almôndegas de lentilhas

Ninhos de esparguete com almôndegas de lentilhas

1j 5 menit

Tampilkan semua