Quiche de beterraba e brócolos

Quiche de beterraba e brócolos

3.7 3 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 40 menit

2 doses

Bahan-bahan

tortilha de trigo (Ø 26 cm)
1
brócolos só os raminhos
150 g
cebola roxa cortada em pedaços
80 g
salsa
5 g
azeite mais q.b. p/ untar
10 g
vinagre de vinho branco
20 g
beterraba cozida cortada em cubos (1 cm aprox.)
100 g
raspa de limão
1 c. chá de
sal
¾ c. chá de
pimenta moída
½ c. chá de
azeitona verde s/ caroço cortada em rodelas
30 g
ovos
2
queijo-creme de cabra
150 g
leite magro
15 g

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1742.2 mg

Protein 15.7 g

Kalori 1915.5 kJ / 457.8 kcal

Lemak 30.6 g

Serat 4.7 g

Lemak Jenuh 13.5 g

Karbohidrat 31.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Salada de beterraba e morango

5 menit

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

25 menit

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

2j 50 menit

Couve-flor assada com puré de grão

1j

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50 menit

Sopa de tomate com burrata

35 menit

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

50 menit

Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce

1j

Risoto de pera, noz e gorgonzola

35 menit

Chamuças

1j 30 menit

Massa com molho de tomate assado

30 menit

Chili com soja

55 menit

Tampilkan semua