Quiche de beterraba e brócolos

Quiche de beterraba e brócolos

3.7 3 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 40 menit

2 doses

Bahan-bahan

tortilha de trigo (Ø 26 cm)
1
brócolos só os raminhos
150 g
cebola roxa cortada em pedaços
80 g
salsa
5 g
azeite mais q.b. p/ untar
10 g
vinagre de vinho branco
20 g
beterraba cozida cortada em cubos (1 cm aprox.)
100 g
raspa de limão
1 c. chá de
sal
¾ c. chá de
pimenta moída
½ c. chá de
azeitona verde s/ caroço cortada em rodelas
30 g
ovos
2
queijo-creme de cabra
150 g
leite magro
15 g

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1742.2 mg

Protein 15.7 g

Kalori 1915.5 kJ / 457.8 kcal

Lemak 30.6 g

Serat 4.7 g

Lemak Jenuh 13.5 g

Karbohidrat 31.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Peixinhos da horta

50 menit

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

45 menit

Sopa de tomate com burrata

35 menit

Legumes à Brás

35 menit

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 menit

Feijão e abóbora com natas e coentros

1j

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30 menit

Pão de queijo

1j

Saag Paneer

Tanpa peringkat

Salteado de legumes com molho de amendoim

30 menit

Estufado de beringela picante

30 menit

Couve-flor assada com puré de grão

1j

Tampilkan semua