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Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron
Persiapan 15 menit
Total 3j 20 menit
8 parts
Bahan-bahan
Le pain de poisson
-
de gingembre frais10 g
-
gousse d'ail1
-
d'oignon40 g
-
d'épices cajun2 c. à café
-
d'huile d'olive20 g
-
de poisson blanc coupé en morceaux600 g
-
œufs3
-
de sel1 c. à café
-
de crème liquide 35% m.g.120 g
-
de poivre moulu4 pincées
-
de poivrons rouges grillés, en conserve égouttés et coupés en lamelles150 g
-
de crevettes cuites, décortiquées200 g
La sauce froide au poivron
-
de sel3 pincées
-
de moutarde1 c. à café
-
de fromage blanc 20 % m.g. battu300 g
-
de poivron rouge grillé en conserve50 g
-
de poivre moulu3 pincées
Nutrisi per 1 part
Kalori
264.6 kcal /
1105.6 kJ
Protein
22.1 g
Lemak
15.6 g
Karbohidrat
8.3 g
Serat
1 g
Lemak Jenuh
5.6 g
Natrium
914 mg
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