Waffles para o pequeno-almoço

Waffles para o pequeno-almoço

4.0 1 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 20 menit

2 doses

Bahan-bahan

tomate-cereja cortado em metades
100 g
pimento vermelho cortado em cubos
1
manjericão partido em pedaços
10 g
cebolo (spring onion) cortado em rodelas
1
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
mistura de ervas aromáticas secas (ex: salsa, estragão, manjericão)
25 g
iogurte c/ 1,5% gordura
60 g
leite magro
30 g
ovo
1
manteiga s/ sal à temperatura ambiente
15 g
sal
½ c. chá de
farinha tipo 65
80 g
fermento em pó p/ bolos
½ c. chá de
noz-moscada (opsional)
1 pitada de
creme de vinagre balsâmico
5 g

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 dose

Natrium 809.5 mg

Protein 13.6 g

Kalori 1372.1 kJ / 328 kcal

Lemak 10.7 g

Serat 7.8 g

Lemak Jenuh 5.4 g

Karbohidrat 46.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Porridge

15 menit

Overnight oats de morango

8j

Batido de muesli

12j

Pão integral com tomilho-limão

2j 35 menit

Iogurte com manga e coco

10 menit

Doce de pêssego

1j 5 menit

Smoothie bowl de framboesa e coco

10 menit

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12j

Waffles com molho de morango

40 menit

Bowl de abacate e kiwi

10 menit

Arepas com ovo e tomate

30 menit

Torrada integral com abacate e ovo

15 menit

Tampilkan semua