Waffles para o pequeno-almoço

Waffles para o pequeno-almoço

4.0 1 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 20 menit

2 doses

Bahan-bahan

tomate-cereja cortado em metades
100 g
pimento vermelho cortado em cubos
1
manjericão partido em pedaços
10 g
cebolo (spring onion) cortado em rodelas
1
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
mistura de ervas aromáticas secas (ex: salsa, estragão, manjericão)
25 g
iogurte c/ 1,5% gordura
60 g
leite magro
30 g
ovo
1
manteiga s/ sal à temperatura ambiente
15 g
sal
½ c. chá de
farinha tipo 65
80 g
fermento em pó p/ bolos
½ c. chá de
noz-moscada (opsional)
1 pitada de
creme de vinagre balsâmico
5 g

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 dose

Natrium 809.5 mg

Protein 13.6 g

Kalori 1372.1 kJ / 328 kcal

Lemak 10.7 g

Serat 7.8 g

Lemak Jenuh 5.4 g

Karbohidrat 46.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4j 30 menit

Pão alentejano

3j 20 menit

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

1j 40 menit

Panquecas de banana

15 menit

Bebida de amendoim com panquecas

8j 55 menit

Pudim de chia com ameixa e framboesa

2j 30 menit

Concentrado de café

12j

Tortilha espanhola baixa em calorias

45 menit

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15 menit

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1j

Copos de granola com mel, iogurte, noz e fruta

1j

Pão de amêndoa e iogurte

1j 20 menit

Tampilkan semua