Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

4.7 19 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 15 menit

2 doses

Bahan-bahan

framboesas desidratadas
20 g
20 g morangos desidratados
morangos mais q.b. cortados em fatias, p/ guarnecer
250 g
framboesas
150 g
mirtilos
100 g
banana cortada em pedaços
1
flocos de aveia mais q.b. p/ guarnecer
110 g
caju
40 g
iogurte grego
150 g
groselhas, frescas (opsional) mais q.b. p/ guarnecer
20
xarope de agave
35 - 40 g
30 - 40 g mel
Framboesas congeladas q.b. p/ guarnecer
Mirtilos congelados q.b. p/ guarnecer

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 29 mg

Protein 9 g

Kalori 1571 kJ / 374 kcal

Lemak 14 g

Serat 14 g

Lemak Jenuh 7 g

Karbohidrat 43 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Momentos de partilha 16 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50 min

Panquecas de banana

15 min

Pão alentejano

3 godz. 20 min

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12 godz. 15 min

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10 min

Batido de frutos vermelhos

5 min

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 min

Granola

25 min

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 min

Overnight oats de morango

8 godz.

Panquecas de alfarroba

40 min

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4 godz. 30 min

Tampilkan semua