Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 2 talos de hortelã partidos em pedaços
- 30 g caju
- 200 g leitelho
- 200 g leite fermentado (kefir)
- 200 g manga madura
- ½ c. chá de raspa de limão picada
- 30 - 40 g eritritol
- 50 g mirtilos
- 2 c. chá de coco ralado
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 1151.2 kJ / 275.2 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbohidrat
- 34.1 g
- Lemak
- 12.5 g
- Lemak Jenuh
- 4.9 g
- Serat
- 3.8 g
- Natrium
- 243.2 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Batido de banana e mirtilos
5 min
Granola
25 min
Papas de aveia de verão com pêssego
40 min
Tortilha espanhola baixa em calorias
45 min
Panquecas de banana
15 min
Pão de banana e alfarroba
1 godz. 45 min
Papas de aveia com iogurte e fruta
10 min
Iogurte com manga e coco
10 min
Doce de abacaxi
45 min
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10 min
Pão alentejano
3h 20min
Papas de aveia de chocolate e pera
8h