Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 2 talos de hortelã partidos em pedaços
- 30 g caju
- 200 g leitelho
- 200 g leite fermentado (kefir)
- 200 g manga madura
- ½ c. chá de raspa de limão picada
- 30 - 40 g eritritol
- 50 g mirtilos
- 2 c. chá de coco ralado
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 1151.2 kJ / 275.2 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbohidrat
- 34.1 g
- Lemak
- 12.5 g
- Lemak Jenuh
- 4.9 g
- Serat
- 3.8 g
- Natrium
- 243.2 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Batido energético
10min
Batido saudável
10min
Omelete de espinafres e presunto
30 min
Papas de aveia com leite de amêndoa
8 Std.
Papas de aveia com iogurte e fruta
10min
Bolachas de cenoura, laranja e aveia
50 min
Papas de aveia com banana e mel
10min
Waffles para o pequeno-almoço
20 min
Batido detox
10min
Iogurte natural com leite condensado
10 Std.
Panquecas de frutos do bosque
45 min
Batido de muesli
12h