Varm rosenkålsalat med mango, avocado og posjerte egg

Varm rosenkålsalat med mango, avocado og posjerte egg

Tanpa peringkat

Persiapan 20 menit

Total 55 menit

4 porsjoner

Bahan-bahan

sjalottløk delt i to
70 g
vann
2300 g
olivenolje
25 g
hvit balsamicoeddik
60 g
salt
1 ½ ts
hvit pepper
½ - ¾ ts
blomkål delt i buketter (2 cm)
200 g
grønnkål delt i strimler (2 cm), uten stilker
100 g
brokkoli delt i buketter (2 cm)
200 g
rosenkål delt i to eller i fire
300 g
hvit eddik
50 g
egg kalde
4
avokado delt i tynne skiver
80 g
mango, moden delt i tynne skiver
80 g
linfrø
4 ts
solsikkefrø
4 ts

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porsjon

Natrium 963.1 mg

Protein 8.6 g

Kalori 1076.9 kJ / 257.4 kcal

Lemak 14.4 g

Serat 9.3 g

Lemak Jenuh 2 g

Karbohidrat 29.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Immunboost 10 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Detoxsalat

Detoxsalat

Tanpa peringkat

Eksotisk fruktpudding

Eksotisk fruktpudding

Tanpa peringkat

Salat med sobanudler og tofu

Salat med sobanudler og tofu

Tanpa peringkat

Bruschetta med bønnepålegg

Bruschetta med bønnepålegg

Tanpa peringkat

Avokadosorbet

Avokadosorbet

Tanpa peringkat

Basilikumsorbet

Basilikumsorbet

Tanpa peringkat

Djevelegg

Djevelegg

Tanpa peringkat

Kaviarkremost med karse og reddiksalat

Kaviarkremost med karse og reddiksalat

Tanpa peringkat

Stekt pudding med Potet, taleggio og gressløksdip

Stekt pudding med Potet, taleggio og gressløksdip

Tanpa peringkat

Asparges-og mangosalat

Asparges-og mangosalat

Tanpa peringkat

Rødkålsalat med fiken og gorgonzola

Rødkålsalat med fiken og gorgonzola

Tanpa peringkat

Kjøttpaier med rosmarin

Kjøttpaier med rosmarin

Tanpa peringkat

Tampilkan semua