Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Salat
- 200 g brokkoli delt i buketter
- 140 g rødkål, med kjerne, i skiver (5 cm)
- 50 g rødløk
- 50 g rød paprika, i skiver (2 cm)
- 1 avokado, i terninger (1 cm)
Dressing
- 50 g yoghurt, 0.1% fett
- 15 g "extra virgin" oliven olje
- 20 g sitronsaft
- havsalt, etter smak
- malt svart pepper, etter smak
- 2 ss mandler, flak
- ½ ss chiafrø
- Nutrisi
- per 1 porsjon
- Kalori
- 1577.7 kJ / 377.1 kcal
- Protein
- 10.4 g
- Karbohidrat
- 28.6 g
- Lemak
- 28.3 g
- Lemak Jenuh
- 3.9 g
- Serat
- 11.4 g
- Natrium
- 75 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Eksotisk fruktpudding
Pas d’évaluation
Salat med sobanudler og tofu
Pas d’évaluation
Bruschetta med bønnepålegg
Pas d’évaluation
Avokadosorbet
Pas d’évaluation
Basilikumsorbet
Pas d’évaluation
Kaviarkremost med karse og reddiksalat
Pas d’évaluation
Stekt pudding med Potet, taleggio og gressløksdip
Pas d’évaluation
Asparges-og mangosalat
Pas d’évaluation
Rødkålsalat med fiken og gorgonzola
Pas d’évaluation
Kjøttpaier med rosmarin
Pas d’évaluation
Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)
30min
Squash og rekefritters med yoghurt
Pas d’évaluation