Perangkat & Aksesori
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
Persiapan 15 menit
Total 55 menit
6 porcji
Bahan-bahan
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
90 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
40 g korzenia pietruszki pokrojonego w 5 mm plastry
-
40 g korzenia selera pokrojonego w 5 mm kostkę
-
200 g ziemniaków pokrojonych w 1 cm kostkę
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 cytryna ekologiczna
-
400 g białej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wariant)
-
100 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
-
pieczywo do podania
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
619 mg
Protein
6 g
Kalori
585 kJ /
140 kcal
Lemak
5 g
Serat
6.3 g
Lemak Jenuh
1 g
Karbohidrat
18 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
LEKKO PO ZDROWIE
20 Resep
Polandia
Polandia
PROSTE ZUPY
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaZupa krem z zielonych szparagów i szpinaku
50 menit
Zupa z pokrzyw
40 menit
Zupa grzybowa z pęczakiem
1j 10 menit
Krem chrzanowy z jabłkiem
1j 5 menit
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1j 15 menit
Zupa z rukoli
35 menit
Zupa bryndzowa
45 menit
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
45 menit
Zupa z trzech główek czosnku
1j 30 menit
Zupa z jarmużem i indykiem
50 menit
Zupa z ogórków konserwowych (Rassolnik)
1j 20 menit
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 menit