Perangkat & Aksesori
Frijoles al horno con verduras
Persiapan 5 menit
Total 30 menit
4 porciones
Bahan-bahan
-
40 g de apio en trozos
-
120 g de zanahoria en trozos
-
1 chile rojo sin semillas, en trozos
-
1 ramita de romero sólo las hojas
-
200 g de cebolla blanca en mitades
-
20 g de aceite de oliva
-
½ cdita de comino en polvo
-
½ cdita de semillas de cilantro molidas
-
¼ cdita de sal
-
400 g de frijoles negros cocidos, escurridos400 g de frijoles bayos cocidos escurridos
-
6 - 8 rebanadas de pan para servir
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porción
Natrium
730.7 mg
Protein
11.4 g
Kalori
1186.9 kJ /
283.7 kcal
Lemak
7 g
Serat
10.2 g
Lemak Jenuh
1.2 g
Karbohidrat
35.2 g
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