Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 150 g de soja texturizada
- 300 g de agua caliente
Pesto
- 60 g de queso parmesano
- 30 g de piñones
- 4 - 5 ramitas de menta fresca (solo las hojas) limpias y secas
- 100 g de aceite de oliva virgen extra
Hamburguesas
- 100 g de cebolla en trozos
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 30 g de maicena
- 1 huevo
- 50 g de miga de pan blanco
- 1 cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 2 cucharadas de perejil fresco picado
- 2 - 3 cucharadas de pan rallado (con ajo y perejil)
- aceite de oliva virgen extra para la plancha
- Nutrisi
- per 1 unidad
- Kalori
- 1648 kJ / 394 kcal
- Protein
- 10.2 g
- Karbohidrat
- 11.8 g
- Lemak
- 34 g
- Serat
- 2.9 g
Resep alternatif
Tampilkan semuaCazuela de panela con espinacas y caldillo
30 dk
Barbacoa de hongos
30 dk
Guiso de quinoa, calabaza y calabacín
30 dk
Bowl con falafel de lentejas y granada
2h 35 min
Guiso especiado de tomates con huevos (Shakshuka) - Israel
50min
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10min
Risotto de quinoa con calabaza asada
40min
Pudín de chícharos con zanahoria
1 godz. 25 min
Pastel de batata con boloñesa vegetariana
45min
Berenjena vegana al curry de Massaman
50min
Empanadas veganas de espirulina
40min
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2 godz. 45 min