Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 120 g daktyli, suszonych, bez pestek, miękkich (patrz wskazówka)
- 140 g wody, gorącej
- 70 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
- 140 g kaszy jaglanej
- 800 g mleka
- 20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 100 - 120 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao, pokrojonej na kawałki
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 2531.9 kJ / 605 kcal
- Protein
- 17.3 g
- Karbohidrat
- 76.8 g
- Lemak
- 27.4 g
- Lemak Jenuh
- 11.3 g
- Serat
- 9.2 g
- Natrium
- 99 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaNocna owsianka w słoiczkach
10 Std.
Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami
40min
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8 Std. 10 Min
Zielona owsianka
30 Min
Owsianka z owocami z kompotu
15min
Chrupiąca granola
2 godz.
Malinowo-kakaowa gryczanka
35 Min
Smoothie bowl z owoców z kompotu
5min
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40min
Placuszki żytnie z figami
15min
Jaglany koktajl z tahini
15min