Vegan Mushroom Bowls

Vegan Mushroom Bowls

4.3 13 peringkat

Persiapan 35 menit

Total 1j 20 menit

4 portions

Bahan-bahan

fresh button mushrooms sliced
250 g
quinoa
300 g
olive oil
60 g
rice vinegar
30 g
soy sauce
80 g
sesame oil
40 g
toasted sesame seeds
2 tsp
onions cut in wedges
220 g
carrots sliced (1-2 cm)
130 g
garlic clove
1
water
750 g
salt
1 tsp
red onion
½ - 1
cucumber
150 g
cherry tomatoes
12
asparagus
100 g
frozen edamame beans
tinned sweetcorn
160 g
fresh baby spinach to taste
120 - 150 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 1542 mg

Protein 19 g

Kalori 2662 kJ / 636 kcal

Lemak 32 g

Serat 11 g

Lemak Jenuh 4.5 g

Karbohidrat 75 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Eat Well, Feel Good 71 Resep
Inggris dan Irlandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Vegetable and Chickpea Tagine

50 menit

Pea and Courgette Tarts

1j

Mediterranean Courgette Fritters and Salsa

30 menit

Churros with Chocolate Coconut Ganache

1j 5 menit

Tex-Mex Jacket Potatoes

9j 25 menit

Masala Kaddu (Pumpkin Curry)

40 menit

High Protein Omelette

30 menit

Lentil, Mushroom and Nut Patties

1j 30 menit

Paneer Makhani

1j

Star Burgers

20j 5 menit

Kelp Noodles in Marinara Sauce

20 menit

Dill Stuffed Peppers

5 menit

Tampilkan semua