Perangkat & Aksesori
Miska Buddy z szarpanym kurczakiem (TM5)
Persiapan 15 menit
Total 35 menit
4 porcje
Bahan-bahan
Ryż
-
1000 g wody
-
20 g masła20 g oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki soli
-
250 ryżu parboiled
Szarpany kurczak
-
250 g piersi z kurczaka, bez skóry (1 szt.), pokrojonej w 2-3 cm paski
-
30 g sosu sojowego
-
20 g oliwy z oliwek20 g oleju sezamowego, prażonego
Warzywa
-
1 - 2 marchewki z odciętymi końcówkami
-
1 - 2 sałaty rzymskie baby, umyte i wysuszone, w razie potrzeby przekrojone pionowo na pół
-
2 pomidory np. lima, które pasują w całości do podajnika
-
1 ogórek z odciętymi końcówkami
-
½ - 1 czerwona cebula przekrojona pionowo na pół
-
1 awokado twarde, bez pestki, przekrojone na pół
Jogurtowy sos kolendrowy
-
170 - 250 g jogurtu naturalnego
-
100 g majonezu (patrz wskazówka)
-
8 gałązek kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
½ łyżeczki soli
-
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
orzechy nerkowca, prażone, niesolone do dekoracji
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
898.8 mg
Protein
24 g
Kalori
2671 kJ /
638 kcal
Lemak
44 g
Serat
7.2 g
Lemak Jenuh
14.5 g
Karbohidrat
41 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Nakładka krojąca - zimne potrawy (TM5)
25 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaSzparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim
55 Min
Tarta z sałatką jarzynową
1 Std. 10 Min
Podpłomyk alzacki ze szparagami
1 Std. 10 Min
Chakalaka
45 Min
Szparagi z ziemniakami i sosem holenderskim
50 Min
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
55 Min
Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim
50 Min
Spaghetti z sosem szparagowym (TM5, TM6)
55 Min
Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem
1 Std.
Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami, szparagami i sosem cytrynowym
50 Min
Naleśniki z warzywami zapiekane pod sosem beszamelowym
1 Std. 45 Min
Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty
45 Min