Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 100 - 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 30 g oleju
- 350 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 350 g papryk, różnokolorowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 650 - 700 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 150 - 200 g pieczarek, przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki (opsional)
- 100 - 200 g ryżu białego (patrz wskazówka)
- 250 - 350 g wody
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ¼ - ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ½ - 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka cukru
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 861.8 kJ / 205.8 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Karbohidrat
- 35 g
- Lemak
- 6.2 g
- Lemak Jenuh
- 0.7 g
- Serat
- 5.3 g
- Natrium
- 395.2 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaOmlet grecki
35 min
Wegańskie leczo z kurkami
40 min
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35 min
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1 Std. 10 Min
Ratatouille
40 min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 min
Burgery z buraka z karmelizowaną cebulą
2 Std. 50 Min
Naleśniki zapiekane z kurkami i ricottą
1 Std. 10 Min
Pęczotto z dynią i kurkami
1 Std. 10 Min
Krem marchewkowo-selerowy z oliwą ziołową
45 min
Indyjski ser ze szpinakiem (Palak Paneer)
45 min
Fasolka szparagowa z curry
45 min