Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

4.5 37 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 55 menit

4 doses

Bahan-bahan

cebola cortada em pedaços
100 g
dentes de alho
2 - 3
concentrado de tomate
40 g
manteiga
30 g
lentilhas vermelhas secas
200 g
hortelã seca
2 c. sopa de
arroz
30 g
bulgur
20 g
sal
1 ½ - 1 ¾ c. chá de
pimenta preta
¼ c. chá de
piripíri em flocos
¼ c. chá de
água
1470 g
limão cortado em rodelas
1

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Protein 15 g

Kalori 1660 kJ / 396.5 kcal

Lemak 7.3 g

Serat 10.6 g

Karbohidrat 38 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Ontem. Hoje. Sempre. 50 Resep
Portugal

Viajar para a Turquia 11 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Creme de agrião e curgete

35 menit

Caldo-verde de acelga

30 menit

Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados

50 menit

Creme de batata-doce e curgete

40 menit

Sopa de alho-francês e frutos do mar

1j

Creme cor de laranja

50 menit

Caldo de bacalhau e brócolos

30 menit

Sopa de noodles

35 menit

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 menit

Vichyssoise com maçã verde

45 menit

Harira - Sopa de lentilhas com carne

2j

Sopa rica

1j 10 menit

Tampilkan semua