Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Salada em frasco de massa integral e chicória
Persiapan 15 menit
Total 35 menit
4 doses
Bahan-bahan
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
noz30 g
-
tâmaras medjool s/ caroço2
-
azeite45 g
-
sal2 c. chá de
-
molho de soja40 g
-
óleo de sésamo30 g
-
flocos de malagueta seca10 g
-
sementes de sésamo15 g
-
xarope de agave30 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)20 g
-
água1230 g
-
chicória cortada em pedaços (2 cm aprox.)100 g
-
200 g massa tipo farfalle integralmassa tipo esparguete integral200 g
-
espinafres baby frescos50 g
-
cenoura cortada em fatias finas e em tiras100 g
-
abacate cortado em cubos (1,5 cm aprox.)100 g
-
tomate-cereja em metades150 g
-
tempeh cortado em cubos (1 cm aprox.)200 g
-
sementes de abóbora20 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 dose
Natrium
1791.2 mg
Protein
22.3 g
Kalori
2752.9 kJ /
658 kcal
Lemak
38.2 g
Serat
11.4 g
Lemak Jenuh
5.7 g
Karbohidrat
62 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Momentos de partilha
9 Resep
Portugal
Portugal
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 menit
Chilli de cogumelos
35 menit
Crumble de amêndoa com legumes
1j
Caril de batata-doce
30 menit
Massa com molho beringela e tomate
45 menit
Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos
1j
Cuscuz de caldo-verde
20 menit
Quiche de abóbora e sobras de legumes
2j
Caril de grão e kale com arroz de coco
1j 20 menit
Bolonhesa de lentilhas
50 menit
Dhal de coco
25 menit
Ninhos de esparguete com almôndegas de lentilhas
1j 5 menit