Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 150 g queijo, duro por exemplo, Gruyère, Cheddar ou Gouda, cortado em pedaços
- 6 ovos
- 40 g leite
- 2 c. sopa de proteína em pó (opsional)
- 1 c. chá de sal
- 2 pitadas de pimenta preta
- 50 g cebola cortada em pedaços
- 100 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 100 g ervilhas congeladas
-
20
g azeite, mais q.b. p/ untar
atau 20 g óleo -
5
folhas de manjericão
atau 5 folhas de salsa
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 1420.5 kJ / 339.5 kcal
- Protein
- 20.2 g
- Karbohidrat
- 7.9 g
- Lemak
- 25 g
- Lemak Jenuh
- 10.4 g
- Serat
- 2.1 g
- Natrium
- 787.8 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Chilli de cogumelos
35 Min
Falafel com húmus de beterraba
20 Min
Pasta de grão
10 Min
Salada de feijão-verde, grão e requeijão
35 Min
Migas de couve e cogumelos com batata-doce
55min
Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe
1 Std. 45 Min
Panquecas de batata
45 Min
Salada de espargos e lentilhas
1 Std.
Couve-flor gratinada com natas e coentros
40 Min
Creme de feijão-branco com espinafres
30 Min
Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra
25 Min
Salada de massa grega
30 Min