Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 600 g abóbora manteiga cortada em pedaços
- 300 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 1 c. chá de paprika fumada
- 1 c. chá de sementes de coentros
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 250 g cebola cortada em pedaços
- 200 g tomate em pedaços
- 1 malagueta (opsional)
- 15 g coentros, mais folhas q.b. p/ servir
- 20 g sumo de lima (1 unid. aprox.)
- 2 dentes de alho
- 35 g azeite, mais q.b. p/ regar
- 500 g feijão preto cozido escorrido
- 1 folha de louro
- 250 g água
- 100 g quiabo cortado em rodelas
- Iogurte natural q.b. p/ servir
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 569 kJ / 136 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbohidrat
- 13 g
- Lemak
- 5 g
- Serat
- 8 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Pão de queijo
1 Std.
Ramen vegetariano
1 Std. 30 Min
Rolo vegetariano
1 Std. 50 Min
Cogumelos à bulhão pato
20 Min
Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate
1h 10min
Seitan
50 Min
Tofu à Lagareiro
13h
Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado
45 Min
Migas de couve e feijão frade
30 Min
Salteado de legumes com massa folhada
50 Min
Waffles alternativos com molho de caramelo vegan
50 Min
Creme de feijão-branco com espinafres
30 Min