Pikantna potrawka z bakłażana

Pikantna potrawka z bakłażana

4.1 562 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

2 porcje

Bahan-bahan

50 g cebuli przekrojonej na pół
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
40 g oliwy z oliwek
450 g bakłażana pokrojonego na 2,5-3 cm kawałki
1 - 2 szczypty soli
1 łyżka kaparów, konserwowych (opsional) odsączonych z zalewy
150 g przecieru pomidorowego, typu passata

150 g krojonych pomidorów, z puszki
20 g cukru
15 g octu
100 g soczewicy z puszki brązowej, odsączonej z zalewy
liście bazylii, świeże do dekoracji

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 552 mg

Protein 10 g

Kalori 1618 kJ / 386 kcal

Lemak 21 g

Serat 9.3 g

Lemak Jenuh 3 g

Karbohidrat 43 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

NEWSLETTER 10 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pierogi z serem i jagodami

1j 15 menit

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

45 menit

Kotlety z komosy ryżowej

1j 25 menit

Falafele z bobu i cieciorki

50 menit

Zielona zupa minestrone

40 menit

Pęczotto z pomidorami

50 menit

Ratatouille z bobem

1j

Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

45 menit

Makaron z warzywami w sosie orzechowym

40 menit

Makaron z bobem, serem feta i migdałami

45 menit

Krem marchewkowo-selerowy z oliwą ziołową

45 menit

Ziemniaki z warzywami i sosem serowym

40 menit

Tampilkan semua