Perangkat & Aksesori
Filety z pstrąga (sous-vide, z osłoną noża miksującego), pieczone warzywa i purée fasolowe
Persiapan 20j
Total 1j 30 menit
2 porcje
Bahan-bahan
Filety z pstrąga i pieczone warzywa
-
2 filety z pstrąga, ze skórą (ok. 300 g każdy, patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia warzyw
-
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia warzyw
-
2 łyżeczki oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia warzyw
-
2 gałązki tymianku, świeżego
-
1 płaska łyżeczka witaminy C, w proszku, (patrz wskazówka)30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1500 - 1600 g wody do całkowitego przykrycia worków (patrz wskazówka)
-
150 g czerwonego buraka
-
150 g pasternaku150 g korzenia pietruszki
-
150 g cukinii
Purée fasolowe i aromatyzowana oliwa
-
80 g oliwy z oliwek
-
30 g pora pokrojonego w 2-3 mm plastry
-
1 ząbek czosnku
-
1 gałązka rozmarynu, świeżego tylko liście
-
1 filet z anchois, w oleju odsączony
-
400 g białej fasoli, z puszki wraz z zalewą
-
50 g wody
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
2039 mg
Protein
44.5 g
Kalori
3391.5 kJ /
810 kcal
Lemak
52.5 g
Serat
14.4 g
Lemak Jenuh
7.5 g
Karbohidrat
35.5 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaRyba z warzywami na parze
1j 15 menit
Ryba w cieście bazyliowym
1j
Ryba w piwnym cieście
30 menit
Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45 menit
Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków
1j
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
55 menit
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35 menit
Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym
55 menit
Śledzie w śmietanie i ziemniaki w mundurkach
1j 25 menit
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45 menit
Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami
40 menit
Łosoś teriyaki (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
1j 20 menit