Brown Rice Risotto with Tuna and Artichokes

Brown Rice Risotto with Tuna and Artichokes

3.3 12 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j

6 portions

Bahan-bahan

brown rice
9 oz
red onions cut into pieces
4 oz
extra virgin olive oil
½ oz
dry white wine
3 ½ oz
vegetable stock
24 oz
salt to taste
1 tsp
tuna, packed in water drained, flaked
2 cans
artichoke hearts, marinated drained, halved
10 oz
mixed olives drained, pitted, halved
6 oz
fresh thyme leaves to garnish
Parmesan cheese (opsional) shaved, to garnish

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 1478 mg

Protein 16 g

Kalori 1301 kJ / 311 kcal

Lemak 9 g

Serat 7 g

Lemak Jenuh 1 g

Karbohidrat 43 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Alternative Risottos 10 Resep
Amerika Serikat

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Chicken Shawarma Bowl

1 Std.

Chili Oil Noodles

30 Min

Mushroom and Beef Burger

1 Std.

Baja-Style Fish Tacos

30 Min

Garden Green Crêpes

1 Std. 15 Min

Steamed Eggplant and Ricotta Lasagna

1 Std. 25 Min

Cauliflower and Date Tagine

55 Min

Vegetable Consommé with Gnocchi

30 Min

Ribollita Rosmarino

Keine Bewertungen

Chili Oil Noodles

30 Min

Spaghetti with Anchovies and Toasted Bread Crumbs

Keine Bewertungen

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25 Min

Tampilkan semua