Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 9 oz brown rice
- 4 oz red onions, cut into pieces
- ½ oz extra virgin olive oil
- 3 ½ oz dry white wine
- 24 oz vegetable stock
- 1 tsp salt, to taste
- 2 cans tuna, packed in water, drained, flaked
- 10 oz artichoke hearts, marinated, drained, halved
- 6 oz mixed olives, drained, pitted, halved
- fresh thyme leaves, to garnish
- Parmesan cheese, shaved, to garnish (opsional)
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1301 kJ / 311 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbohidrat
- 43 g
- Lemak
- 9 g
- Lemak Jenuh
- 1 g
- Serat
- 7 g
- Natrium
- 1478 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Chicken Shawarma Bowl
1 godz.
Overnight Oats with Mixed Berries
4klst 15 min
Cheesy Crust Pizza
2h 20min
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1h 15 min.
Ham and Spinach Egg Wrap
40min
Steel Cut Oats
35min
Chicago-Style Deep Dish Pizza
2u. 50min
Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup
1 godz.
Tuscan White Bean Stew
1 godz.
Sourdough Starter Discard Pizza Dough
4sa 10 dk
Tteokbokki (Korean Spicy Rice Cakes)
30 min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1h 5min