Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 9 oz brown rice
- 4 oz red onions, cut into pieces
- ½ oz extra virgin olive oil
- 3 ½ oz dry white wine
- 24 oz vegetable stock
- 1 tsp salt, to taste
- 2 cans tuna, packed in water, drained, flaked
- 10 oz artichoke hearts, marinated, drained, halved
- 6 oz mixed olives, drained, pitted, halved
- fresh thyme leaves, to garnish
- Parmesan cheese, shaved, to garnish (opsional)
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1301 kJ / 311 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbohidrat
- 43 g
- Lemak
- 9 g
- Lemak Jenuh
- 1 g
- Serat
- 7 g
- Natrium
- 1478 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Ham and Cheddar Frittata with Chocolate Zucchini Muffins
40 min
Overnight Oats with Mixed Berries
4 Std. 15 Min
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45 min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1h 5 min
Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs
50 min
Cheesy Crust Pizza
2h 20 min
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1h 15 min
Steel Cut Oats
35 min
Loaded Potato Soup
30 min
Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup
1h
Farro Risotto with Rosemary Chicken
1h