Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 9 oz brown rice
- 4 oz red onions, cut into pieces
- ½ oz extra virgin olive oil
- 3 ½ oz dry white wine
- 24 oz vegetable stock
- 1 tsp salt, to taste
- 2 cans tuna, packed in water, drained, flaked
- 10 oz artichoke hearts, marinated, drained, halved
- 6 oz mixed olives, drained, pitted, halved
- fresh thyme leaves, to garnish
- Parmesan cheese, shaved, to garnish (opsional)
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1301 kJ / 311 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbohidrat
- 43 g
- Lemak
- 9 g
- Lemak Jenuh
- 1 g
- Serat
- 7 g
- Natrium
- 1478 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1h 5min
Steel Cut Oats
35 Min
Green Lentil Risotto with Asparagus
45 Min
Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini
30 Min
Pan Pizza
1 Std. 30 Min
Vegan Cashew Sauté
35 Min
Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad
45 Min
Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup
1 Std.
Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble
1h 35min
Vegan Spaghetti and "Meatballs"
1 Std. 30 Min
Tuscan White Bean Stew
1 Std.
Pineapple Teriyaki Salmon
30 Min