Smoothie em taça de matcha

Smoothie em taça de matcha

4.0 3 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

2 doses

Bahan-bahan

abacate cortado em pedaços
1
espinafres baby frescos
30 g
banana cortada em pedaços, previamente congelada
300 g
matcha
2 c. chá de
sementes de chia
1 c. sopa de
extrato de baunilha
1 c. chá de
xarope de ácer
10 g
10 g xarope de agave
mirtilos
40 g
morangos
40 g
banana desidratada
2 c. sopa de
cacau nibs
2 c. chá de
pistácio s/ casca e s/ sal
2 c. sopa de
raspas de coco
2 c. sopa de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 19 mg

Protein 9 g

Kalori 2233 kJ / 534 kcal

Lemak 32 g

Serat 15.2 g

Lemak Jenuh 10 g

Karbohidrat 45 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Momentos de partilha 14 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4j 30 menit

Pão alentejano

3j 20 menit

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

1j 40 menit

Panquecas de banana

15 menit

Bebida de amendoim com panquecas

8j 55 menit

Pudim de chia com ameixa e framboesa

2j 30 menit

Concentrado de café

12j

Tortilha espanhola baixa em calorias

45 menit

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15 menit

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1j

Copos de granola com mel, iogurte, noz e fruta

1j

Pão de amêndoa e iogurte

1j 20 menit

Tampilkan semua