Smoothie em taça de matcha

Smoothie em taça de matcha

4.0 3 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

2 doses

Bahan-bahan

abacate cortado em pedaços
1
espinafres baby frescos
30 g
banana cortada em pedaços, previamente congelada
300 g
matcha
2 c. chá de
sementes de chia
1 c. sopa de
extrato de baunilha
1 c. chá de
xarope de ácer
10 g
10 g xarope de agave
mirtilos
40 g
morangos
40 g
banana desidratada
2 c. sopa de
cacau nibs
2 c. chá de
pistácio s/ casca e s/ sal
2 c. sopa de
raspas de coco
2 c. sopa de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 19 mg

Protein 9 g

Kalori 2233 kJ / 534 kcal

Lemak 32 g

Serat 15.2 g

Lemak Jenuh 10 g

Karbohidrat 45 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Momentos de partilha 14 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Batido saudável

10 menit

Panquecas de banana

15 menit

Overnight oats de morango

8j

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 menit

Brunch de bagels rápidos

55 menit

Papas de aveia com molho de morango

20 menit

Batido de abacate e espinafres

5 menit

Iogurte gelado com frutos vermelhos

18j

Papas de aveia com banana e mel

10 menit

Panquecas integrais com requeijão

30 menit

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

1j 10 menit

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50 menit

Tampilkan semua