Smoothie em taça de matcha

Smoothie em taça de matcha

4.0 3 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

2 doses

Bahan-bahan

abacate cortado em pedaços
1
espinafres baby frescos
30 g
banana cortada em pedaços, previamente congelada
300 g
matcha
2 c. chá de
sementes de chia
1 c. sopa de
extrato de baunilha
1 c. chá de
xarope de ácer
10 g
10 g xarope de agave
mirtilos
40 g
morangos
40 g
banana desidratada
2 c. sopa de
cacau nibs
2 c. chá de
pistácio s/ casca e s/ sal
2 c. sopa de
raspas de coco
2 c. sopa de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 19 mg

Protein 9 g

Kalori 2233 kJ / 534 kcal

Lemak 32 g

Serat 15.2 g

Lemak Jenuh 10 g

Karbohidrat 45 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Momentos de partilha 14 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Smoothie de São Valentim

5 menit

Pudim de chia com ameixa e framboesa

2j 30 menit

Batido energético

10 menit

Panquecas de banana

15 menit

Batido detox

10 menit

Panquecas de alfarroba

40 menit

Batido de frutos vermelhos

5 menit

Smoothie bowl de framboesa e coco

10 menit

Tiborna de legumes de primavera

40 menit

Ovos a vapor TM5 e TM6

15 menit

Ovos no forno com legumes espiralizados

1j

Pãezinhos divertidos

2j

Tampilkan semua