Smoothie em taça de matcha

Smoothie em taça de matcha

4.0 3 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

2 doses

Bahan-bahan

abacate cortado em pedaços
1
espinafres baby frescos
30 g
banana cortada em pedaços, previamente congelada
300 g
matcha
2 c. chá de
sementes de chia
1 c. sopa de
extrato de baunilha
1 c. chá de
xarope de ácer
10 g
10 g xarope de agave
mirtilos
40 g
morangos
40 g
banana desidratada
2 c. sopa de
cacau nibs
2 c. chá de
pistácio s/ casca e s/ sal
2 c. sopa de
raspas de coco
2 c. sopa de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 19 mg

Protein 9 g

Kalori 2233 kJ / 534 kcal

Lemak 32 g

Serat 15.2 g

Lemak Jenuh 10 g

Karbohidrat 45 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Momentos de partilha 14 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50 menit

Panquecas de banana

15 menit

Pão alentejano

3j 20 menit

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

12j 15 menit

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10 menit

Batido de frutos vermelhos

5 menit

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15 menit

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 menit

Granola

25 menit

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 menit

Overnight oats de morango

8j

Panquecas de alfarroba

40 menit

Tampilkan semua