Papillote d'églefin au chou et à la courge

Papillote d'églefin au chou et à la courge

4.0 3 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 55 menit

4 portions

Bahan-bahan

800 g d'eau
240 g de courges d'hiver détaillées en cubes
400 g de chou frisé taillé en lanières
40 g d'échalotes coupées en deux
2 c. à soupe de feuilles d'estragon frais
100 g de crème liquide 35% m.g.
6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
6 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
4 filets d'églefin (600 g env.)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 328.5 mg

Protein 29.8 g

Kalori 996.5 kJ / 237.8 kcal

Lemak 9.8 g

Serat 4.3 g

Lemak Jenuh 5.8 g

Karbohidrat 6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Thermomix® et moi n°27 36 Resep
Prancis

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Filets de truite au gin, crème de petits pois

13j

Blanquette de poisson, sauce au potimarron

45 menit

Gratin de pâtes au thon

35 menit

Moules à la provençale

35 menit

Choucroute de la mer au beurre blanc

55 menit

Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron

3j 20 menit

Cabillaud en croûte d’herbes, sauce beurre blanc et purée de topinambour

1j 10 menit

Poisson en croûte d'estragon, carottes nouvelles et purée de petits pois

1j

Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate

25 menit

Lotte et crevettes à l'américaine

1j 15 menit

Cari de crevettes aux courgettes et ananas

35 menit

Moules marinières

30 menit

Tampilkan semua