Owsianka na złotym mleku

Owsianka na złotym mleku

4.6 632 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 15 menit

2 porcje

Bahan-bahan

30 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek

30 g orzechów pekan
5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry (patrz wskazówka)
400 g napoju migdałowego, niesłodzonego
80 g płatków owsianych
1 czubata łyżeczka kurkumy, mielonej
¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
2 łyżki oleju kokosowego
4 łyżki syropu klonowego
1 - 2 banany przekrojone wzdłuż na pół

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 162 mg

Protein 9.5 g

Kalori 2443 kJ / 583.5 kcal

Lemak 27 g

Serat 7.7 g

Lemak Jenuh 12 g

Karbohidrat 80.5 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

WZMOCNIENIE ODPORNOŚCI 11 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1j 55 menit

Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach

1j 30 menit

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 menit

Shakshuka na Varomie

35 menit

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2j

Shakshuka z patelni

50 menit

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 menit

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 menit

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

40 menit

Drożdżówki z truskawkami i kruszonką

1j 30 menit

Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym

45 menit

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50 menit

Tampilkan semua