Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Apple and almond overnight oats (gut health)
Persiapan 10 menit
Total 24j 10 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
almonds dry roasted or activated120 g
-
apple (approx. 160 g), cored and cut into pieces1
-
rolled oats100 g
-
chia seeds40 g
-
milk of choice non dairy (see Tips)550 g
-
pure maple syrup plus extra to drizzle (optional)1 tbsp
-
sea salt1 pinch
-
frozen mixed berries (of choice), to serve150 g
Nutrisi per 1 portion
Kalori
409.1 kcal /
1718.4 kJ
Protein
11.6 g
Lemak
24.4 g
Karbohidrat
31.2 g
Serat
11.8 g
Lemak Jenuh
2.2 g
Natrium
121.4 mg
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100.000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Nourish your gut 2 with Louise Keats
8 Resep
Australia dan Selandia Baru
Australia dan Selandia Baru
