Tőkehal burgonyával és paradicsomszósszal
TM5 TM31 TM6

Tőkehal burgonyával és paradicsomszósszal

(Tanpa peringkat)

Bahan-bahan

  • 800 g burgonya, darabokra vágva (3-4 cm)
  • 6 tőkehal steak (120-200 g egyenként)
    atau 6 fehér húsú halfilé (bármilyen fajta fehér húsú hal, 120-200 g egyenként)
  • 150 g hagyma, félbe vágva
  • 1 fokhagyma gerezd
  • 100 g sárgarépa, darabokra vágva
  • 50 g fehér bor (opsional)
  • 400 g paradicsom, darabokra vágva
  • ½ tk feketebors, őrölt
  • 1 tk só, plusz ízlés szerint
  • 100 g víz
  • só, ízlés szerint

Nutrisi
per 1 adag
Kalori
1269 kJ / 302 kcal
Protein
33 g
Karbohidrat
25 g
Lemak
7 g
Serat
3.4 g

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua