Garnélás Chili

Garnélás Chili

Tanpa peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

2 adag

Bahan-bahan

mogyoróhagyma
2
gyömbér, friss gyökér vékony szeletekben
10 g
chili paprika, friss szükség esetén kimagozva
½
étolaj
10 g
víz
100 g
szójakrém vagy szójatejszín(pl. Szója Cuisine)
80 g
halászlé alap vagy hal alaplé
250 g
rizs, előfőzött
80 g
hal szósz
3 tk
lime lé, frissen facsart
30 g
kristálycukor
2 tk
Thai sárga curry paszta vagy sárga curry paszta
2 tk
spenót levél, fagyasztott felengedve, lecsepegtetve
200 g
garnélarák, nyers hámozott, fagyasztott
100 g
ananász, friss 2 cm-es kockákra vágva
150 g
koriander, friss csak a levelek
2 szár

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 adag

Protein 23 g

Kalori 2025 kJ / 484 kcal

Lemak 19 g

Serat 4.1 g

Karbohidrat 50 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Fitten egész évben 10 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Citromos spagetti marinált lazaccal

50min

Sült lazac joghurtos öntettel

Pas d’évaluation

Halrudacskák

Pas d’évaluation

Paella garnélával és chorizóval

45min

Cukkíni leves; Párolt hal és burgonya citromszósszal

Pas d’évaluation

Spenótleves és zöldborsós rizottó garnélával

Pas d’évaluation

Tonhalas Spaghetti arrabiata

Pas d’évaluation

Tengeri keszeg, tapenade, burgonya-zeller püré és pácolt zöldbab

Pas d’évaluation

Skandináv tízórai zsemle

Pas d’évaluation

Füstölt lazacszeletek

Pas d’évaluation

Kagyló fűszeres crème fraiche szósszal (Mouclade)

Pas d’évaluation

Garnélás szaganaki fetával

35min

Tampilkan semua