Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Crumble
- 65 g farinha tipo 65
- 130 g flocos de aveia grossos
- 80 g manteiga
- 10 g coentros
- 10 g salsa
- 5 g aneto
- 60 g amêndoa c/ pele
- 30 g sementes de abóbora
- 30 g sementes de girassol
Legumes
- 500 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 350 g brócolos, só os floretes
- 200 g ervilhas frescas
- 150 g ervilhas de quebrar
- 150 g curgete cortada em lâminas finas
- Azeite q.b. p/ untar
- 150 g espinafres baby
- 20 g manjericão
Molho
- 50 g queijo Emmental
- 400 g leite
- 40 g farinha tipo 65
- 20 g manteiga
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
-
½
c. chá de caldo de legumes caseiro
atau ½ cubo de caldo de legumes
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 1542 kJ / 369 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbohidrat
- 27 g
- Lemak
- 23 g
- Serat
- 6 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaMigas de couve e feijão frade
30min
Bolo do caco com manteiga de alho
1 Std. 20 Min
Salteado de legumes com molho de amendoim
30min
Bolonhesa de lentilhas
50 Min
Cuscuz de Legumes
25 Min
Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura
55min
Lasanha de lentilhas vegan
2 Std. 20 Min
Pão naan com couve-flor de especiarias e tahini de feta e matcha
1 Std. 20 Min
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45min
Pasta de grão
10 Min
Cogumelos à bulhão pato
20min
Couve-flor gratinada com natas e coentros
40min