Perangkat & Aksesori
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
Persiapan 25 menit
Total 40 menit
4 μερίδες
Bahan-bahan
-
σκελίδα σκόρδο1
-
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα80 γρ.
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
φιλέτα σολομού, χωρίς πέτσα, κατεψυγμένα (περίπου 125 γρ. το καθένα), που τα έχετε αποψύξειφιλέτα φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα (περίπου 125 γρ. το καθένα)3
-
πάπρικα2 κ.γλ.
-
άνηθο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)2 κλωνάρια
-
νερό600 γρ.
-
1 καλά γεμάτο κ.γλ. πάστα ζωμού λαχανικώνκύβο ζωμού λαχανικών θρυμματισμένο1
-
θαλασσινό αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - 1 κ.γλ.
-
κριθαράκι170 γρ.
-
κρέμα γάλακτος με τουλάχιστον 30% λιπαρά200 γρ.
-
κορν φλάουερ2 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο1 κ.σ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και λίγο ακόμα για γαρνίρισμα½ κ.γλ.
-
σπανάκι baby, φρέσκο200 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση100 γρ.
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 μερίδα
Protein
28 g
Kalori
2344 kJ /
560 kcal
Lemak
32 g
Serat
4.1 g
Karbohidrat
37 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaAnda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaΧταπόδι στιφάδο
1j 45 menit
Τσιπούρες στον ατμό σε ζωμό με πατάτες
35 menit
Νιόκι πατάτας με σάλτσα cacio e pepe
1j 20 menit
Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες
1j
Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο
30 menit
Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες
Tanpa peringkat
Γαρίδες με τσίλι και σκόρδο
10 menit
Σοταρισμένες πικάντικες γαρίδες
30 menit
Σουπιές
1j 20 menit
Σπαγγέτι από κολοκυθάκια με γαρίδες και καυτερή κόκκινη σάλτσα arrabiata
Tanpa peringkat
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Tanpa peringkat
Τραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα
1j