
Perangkat & Aksesori
Filet de truite saumonée à la sauce sublime
Persiapan 10 menit
Total 35 menit
4 portions
Bahan-bahan
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d'eau1100 g
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de gros sel1 c. à café
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de riz basmati250 g
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de courgettes coupées en rondelles300 g
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feuilles de salade verte (laitue ou scarole), coupées en deux (voir "Conseil(s)")5
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filets de truite saumonée sans peau (150 g chacun)4
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de sel à ajuster en fonction des goûts2 - 4 pincées
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de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 - 4 pincées
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de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.200 g
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feuilles de basilic frais10
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de persil frais, équeuté (opsional)1 brin
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de jus de citron1 c. à soupe
Nutrisi per 1 portion
Kalori
655 kcal /
2743 kJ
Protein
37 g
Lemak
32 g
Karbohidrat
52 g
Serat
2 g