Pudim vegetariano

Pudim vegetariano

3.6 13 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j

6 doses

Bahan-bahan

Pudim

Margarina q.b. p/ untar
miolo de noz
100 g
pão escuro fresco partido em pedaços
200 g
cebola cortada em pedaços
300 g
beringela cortada em pedaços
320 g
pimento verde cortado em pedaços
200 g
azeite
30 g
cogumelos laminados
300 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
manjericão seco
1 c. chá de
ovos batidos
2
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Molho

polpa de tomate
400 g
molho inglês
1 c. sopa de
mel
1 c. sopa de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 930.2 mg

Protein 12 g

Kalori 1457.2 kJ / 348.3 kcal

Lemak 18.8 g

Serat 7.3 g

Lemak Jenuh 2.5 g

Karbohidrat 38 g

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