Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Moules à la provençale
Persiapan 5 menit
Total 35 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
gousses d'ail2
-
d'oignon coupé en deux100 g
-
de poivron rouge coupé en morceaux100 g
-
de poivron vert coupé en morceaux100 g
-
d'huile d'olive50 g
-
de tomates concassées en conserve égouttées400 g
-
d'herbes de Provence déshydratées1 c. à soupe
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
-
de piment de Cayenne en poudre1 pincée
-
de moules fraîches, préalablement nettoyées1000 g
-
feuilles de basilic frais finement ciselées10
Nutrisi per 1 portion
Kalori
211 kcal /
877 kJ
Protein
12 g
Lemak
14 g
Karbohidrat
9 g
Serat
3 g
