Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
-
150
g płatków owsianych, górskich
atau 150 g płatków owsianych bezglutenowych -
50
g siemienia lnianego złotego
atau 50 g siemienia lnianego brązowego - 30 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
80 - 100
g syropu z agawy
atau 80 - 100 g syropu klonowego - 50 g masła orzechowego
- 1 jajko
- 1 szczypta soli
- 5 kropli ekstraktu z wanilii, naturalnego (opsional)
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 666.3 kJ / 159.2 kcal
- Protein
- 5.4 g
- Karbohidrat
- 21.1 g
- Lemak
- 6.5 g
- Lemak Jenuh
- 1.2 g
- Serat
- 1.7 g
- Natrium
- 105.7 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1 Std. 55 Min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 Min
Shakshuka na Varomie
35 Min
Sałatka z wędzonym kurczakiem i jajkiem
40min
Hot-dogowe muffiny
2 Std.
Pannukakku (fiński naleśnik z piekarnika)
1 Std. 10 Min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30 Min
Pasztet z cukinii
1h 45min
Gofry śniadaniowe
20 Min
Jajecznica z kiełbasą na parze
30 Min
Drożdżówki z truskawkami i kruszonką
1h 30min
Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy
40min