Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 500 g filetów rybnych, np. dorsza, mintaja, rozmrożonych, odsączonych
- sok z cytryny, świeżo wyciśnięty, do skropienia ryby
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do smaku
- 1 ¼ - 1 ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do smaku
- 200 g cebuli, przekrojonej na pół
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 50 g korzenia pietruszki, pokrojonego na kawałki
- 50 g selera, pokrojonego na kawałki
- 40 g oliwy z oliwek
- 150 g białego wina
- 1 puszka pomidorów, krojonych (400 g)
- 1 liść laurowy, suszony
- 1 łyżeczka cukru
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- cytryna, ekologiczna, pokrojona w plastry, do dekoracji (opsional)
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 1274.4 kJ / 304.6 kcal
- Protein
- 27.3 g
- Karbohidrat
- 15.9 g
- Lemak
- 12.5 g
- Lemak Jenuh
- 2.2 g
- Serat
- 4.1 g
- Natrium
- 850.5 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1 godz. 5 min
Ryba w stylu Veracruz
45min
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35 Min
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40min
Pierogi z grzybami i karpiem
2h 35 min
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30min
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30min
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
1h
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40min
Naleśnikowe roladki z łososiem (bez glutenu)
1h 50 min
Faszerowane gnocchi z sosem pomidorowym
1h 20 min
Dorsz z aïoli i warzywami
50min