Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Ryba po grecku
Persiapan 15 menit
Total 45 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
500 g filetów rybnych np. dorsza, mintaja, rozmrożonych, odsączonych
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia ryby
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
1 ¼ - 1 ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
50 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
40 g oliwy z oliwek
-
150 g białego wina
-
1 puszka pomidorów krojonych (400 g)
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 łyżeczka cukru
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
cytryna (opsional) ekologiczna, pokrojona w plastry, do dekoracji
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
850.5 mg
Protein
27.3 g
Kalori
1274.4 kJ /
304.6 kcal
Lemak
12.5 g
Serat
4.1 g
Lemak Jenuh
2.2 g
Karbohidrat
15.9 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnya
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem
55min
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1h
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40min
Kokosowe curry z dorszem
25min
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55min
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30min
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45min
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45min
Kokosowe bao z krewetkami
1h 40min
Rybki w chlebowej panierce
40min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1h