Ryba po grecku

Ryba po grecku

4.5 3.1K peringkat

Persiapan 15 menit

Total 45 menit

4 porcje

Bahan-bahan

500 g filetów rybnych np. dorsza, mintaja, rozmrożonych, odsączonych
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia ryby
1 - 1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
1 ¼ - 1 ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
200 g cebuli przekrojonej na pół
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
50 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
50 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
40 g oliwy z oliwek
150 g białego wina
1 puszka pomidorów krojonych (400 g)
1 liść laurowy, suszony
1 łyżeczka cukru
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
½ łyżeczki oregano, suszonego
cytryna (opsional) ekologiczna, pokrojona w plastry, do dekoracji

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 850.5 mg

Protein 27.3 g

Kalori 1274.4 kJ / 304.6 kcal

Lemak 12.5 g

Serat 4.1 g

Lemak Jenuh 2.2 g

Karbohidrat 15.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

KULINARNE ABC 203 Resep
Polandia

LEKKIE KOLACJE II 20 Resep
Polandia

PROSTE POMYSŁY 214 Resep
Polandia

Świąteczne party 7 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką

35 min

Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem

45 min

Małże po marynarsku

1 h 15 min

Małże w mleku kokosowym i curry

1 h 10 min

Zupa bouillabaisse z sosem rouille

1 h 10 min

Ravioli z krewetkami

1 h 40 min

Kotlety rybne z musem z groszku i mięty

1 h 20 min

Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem

35 min

Tatar z łososia z awokado i jajkiem

No ratings

Pstrągi z warzywami na parze

55 min

Sałatka śledziowa z ziemniakami

1 h

Łosoś z warzywami i sosem holenderskim

50 min

Tampilkan semua