Smoothie de beterraba

Smoothie de beterraba

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Persiapan 5 menit

Total 5 menit

2 doses

Bahan-bahan

sementes de linhaça
40 g
frutos vermelhos congelados
250 g
beterraba cortada em cubos
100 g
banana cortada em pedaços
100 g
bebida de amêndoa
160 g
tomilho-limão só as folhas
2 pés de
espinafres baby
50 g
Frutos vermelhos frescos q.b. p/ guarnecer
Amêndoa laminada q.b. p/ guarnecer

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Protein 9 g

Kalori 978 kJ / 234 kcal

Lemak 11 g

Serat 12 g

Karbohidrat 26 g

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