Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 40 g sementes de linhaça
- 250 g frutos vermelhos congelados
- 100 g beterraba cortada em cubos
- 100 g banana cortada em pedaços
- 160 g bebida de amêndoa
- 2 pés de tomilho-limão, só as folhas
- 50 g espinafres baby
- Frutos vermelhos frescos q.b. p/ guarnecer
- Amêndoa laminada q.b. p/ guarnecer
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 978 kJ / 234 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbohidrat
- 26 g
- Lemak
- 11 g
- Serat
- 12 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Doce de tomate
30 Min
Crepes com queijo e molho de morango
1 Std.
Panquecas de aveia
20 Min
Panquecas de alfarroba
40min
Panquecas de banana e aveia
15min
Doce de abacaxi
45 Min
Batido de abacate e espinafres
5 Min
Smoothie de São Valentim
5 Min
Queijo fresco TM6
15h 20min
Panquecas de banana
15min
Croissants
2 Std.
Muffins de panquecas com banana e chocolate
30 Min