Sopa de grão com espinafres

4.7 1.0K peringkat

Persiapan 5 menit

Total 40 menit

8 doses

Bahan-bahan

grão seco
90 g
água
1200 g
sal
1 c. chá de
cebola cortada em pedaços
200 g
azeite
30 g
cenoura cortada em pedaços
250 g
dentes de alho
3
nabo (opsional) cortado em pedaços
100 g
pimenta
1 pitada de
espinafres
200 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 342.3 mg

Protein 3.7 g

Kalori 443.3 kJ / 106 kcal

Lemak 4.6 g

Serat 3.3 g

Lemak Jenuh 0.6 g

Karbohidrat 13.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

ABC Da Bimby® 175 Resep
Portugal

Faz o que te apetece 165 Resep
Portugal

O seu Cookidoo® 2025 - Estrela das Sopas 10 Resep
Portugal

Todas as estações são estações saudáveis 25 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sopa 3 C's

45 Std.

Caldo-verde com batata-doce

45 Min

Caldo-verde

40 Min

Sopa de feijão e espinafres

30 Min

Caldo-verde sem batata

35 Min

Sopa de cação

40 Min

Creme de beterraba

40 Min

Sopa de nabiças e feijão branco

35 Min

Creme de coentros sem batata

30 Min

Canja

55 Min

Sopa de feijão-branco com couve-galega

55 Min

2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu

30 Min

Tampilkan semua