Estufado de tofu

3.8 78 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 30 menit

6 doses

Bahan-bahan

cebola
150 g
dentes de alho
2
azeite
30 g
tomate
100 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
pimenta
1 pitada de
vinho branco
50 g
curgete cortada em cubos
500 g
cenoura cortada em tiras
240 g
cogumelos laminados
200 g
tofu cortado em cubos
400 g
manjericão seco
1 ½ c. chá de
orégãos
1 ½ c. chá de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 48.4 mg

Protein 8.3 g

Kalori 629.3 kJ / 150.4 kcal

Lemak 8 g

Serat 3.7 g

Lemak Jenuh 1.3 g

Karbohidrat 12.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

ABC Da Bimby® 175 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Crumble de amêndoa com legumes

1j

Rolo vegetariano

1j 50 menit

Creme de cenoura e tortilha de espinafres

50 menit

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1j

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

2j 50 menit

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

45 menit

Quiche de alho-francês e queijo

1j 5 menit

Couve-flor gratinada com natas e coentros

40 menit

Migas de couve e cogumelos com batata-doce

55 menit

Chilli de cogumelos

35 menit

Bolonhesa vegan

50 menit

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35 menit

Tampilkan semua