Perangkat & Aksesori
Cous cous invernale
Persiapan 15 menit
Total 45 menit
5 porzioni
Bahan-bahan
-
800 g di acqua
-
100 g di lenticchie
-
100 g di aceto
-
1 cipolla rossa di Tropea a listarelle
-
20 g di zenzero a pezzi
-
1 spicchio di aglio
-
45 g olio extravergine di oliva
-
1 pizzico di sale
-
200 g di cous cous
-
400 g di brodo vegetale bollente
-
1 pizzico di peperoncino piccante in polvere
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 5 porzioni
Natrium
5549 mg
Protein
38.8 g
Kalori
6501.9 kJ /
1554 kcal
Lemak
68.3 g
Serat
19.3 g
Lemak Jenuh
9.4 g
Karbohidrat
191.6 g
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