Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1000 g cuscuz
- 1000 g água
- 50 g azeite
- ½ limão (casca, só a parte amarela)
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
atau 1 cubo de caldo de legumes - 600 g curgete cortada em pedaços
- 1000 g ervilhas descongeladas
- 300 g milho cozido escorrido
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 4 dentes de alho
- 200 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 1 malagueta vermelha s/ sementes
- 800 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de cominhos
- 1 c. chá de orégãos
- 2 folhas de louro
- 150 g vinho branco
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1300 g feijão-preto cozido escorrido
- Hortelã picada q.b. p/ servir
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 1865.7 kJ / 445.9 kcal
- Protein
- 18.5 g
- Karbohidrat
- 82.1 g
- Lemak
- 4.6 g
- Lemak Jenuh
- 0.7 g
- Serat
- 14.1 g
- Natrium
- 353.3 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaPeixinhos da horta com molho de salsa
40min
Quiche de tomate, queijo e manjericão
1h
Lasanha de legumes
1h 15 min
Cogumelos à bulhão pato
20min
Salada de massa e grão
25min
Piza de batata-doce
1u. 20min
Salada de massa grega
30min
Tofu de coentrada
20min
Trigo sarraceno com cogumelos
25min
Not bacalhau com natas
30min
Bolonhesa sem carne
45min
Polenta com pesto de rúcula
45min